剧情简介

【悸动11SC笔趣阁】

  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等,禁食或少食辛(xin)辣刺激食物,以免肝火上炎。

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